聊到了亲密关系，情感问题和家庭问题。我明白了我会掩盖一些改变不了的痛苦，假装很开心。

　　当时哇的一声就哭出来了。即便是现在，再次写下那句话，还是会很想哭，终于有人看见我的独自成长。好多好多时候，我都是在用理性去思考分析，所以很难去感受到那些感性的东西，我会用理性去合理化很多东西，这样就不用去感受。

　　十三岁，潜意识里对母亲和家庭有不满，但从来不敢意识到，或者讲出来。听到这句话是内心松动的开始。母亲是比较不会关注自己情绪的人，所以一直到今天我甚至会主动引导她去关注自己，一切都来源于这次松动。

　　我抓住了猥亵我的流氓，家人各种说我鲁莽冲动不计后果的指责声压得我喘不过气来。

　　「家人的事确实会一直影响我们，可慢慢的，你会成为你自己，家人对你的影响也会慢慢减弱。」

　　我们聊到原生家庭的问题，从小到大我深受家庭的压抑与控制，我很痛苦，认为自己永远都走不出抑郁了。

　　我和恋爱对象总是发生争吵，感到恋爱关系让人疲劳，且随时可能出现破裂。咨询师这样对我说：

　　「在你的眼里，关系是纸牌屋，稍有晃动就会全部倒塌。但是在别人眼里，关系是用砖头垒起来的墙，有时哪怕拆掉其中几块砖，墙也不会那么容易就倒塌。」

　　每当再与对象争吵时，我就会想起这句话，我依然会为矛盾感到气愤，但我开始认识到：

　　那天我和咨询师聊到被强迫思维搞的非常非常焦虑。咨询师说：「这个症状当初是怎么保护你的？」

　　我突然对我的强迫有了一点亲切感，也许他不是敌人，我没必要那么害怕它。它曾经为了保护我才出现的，也许走近点看看它，也没那么可怕。也许当它知道我不需要它的保护了，就可以消失了。

　　那时我意识到我的议题是儿时长期的情感忽视，导致我长期忽视自己的情绪。我对咨询师说，我感觉自己走在阴暗的森林里，我的内在小孩在森林的某个地方。我想找到她，拉着她的手，边走边聊天。慢慢走出这片森林时，她也长大了澳门云顶国际welcome，，我松开她的手，让她自由地跑向灿烂阳光下的草地。

　　那时我虽然告诉自己不能着急，自我发展是个长期的过程。但我确实非常沉浸在探究自己、研究心理学这件事情上。每周都对自己有很大的新发现，充满了热情和成就感。

　　当咨询师告诉我这句话时，我一下子镇住了。森林里的温度也好像忽然上升了几度。

　　如果你当前面对一些心理困扰但不知如何解决，或者压抑的情绪找不到发泄的出口，我们的

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